Op verhaal komen bij leven met verlies

Over liefde, rouwen en verder leven

Januari 2023 verschijnt:

'De herinnering leeft'

Als je van iemand houdt, is het normaal dat je intens verdriet voelt wanneer die persoon wordt geconfronteerd met ziekte, beperking of sterft.

Verdriet is de keerzijde van liefde. Het verlies van een dierbaar iemand kan je leven (tijdelijk) ontwrichten. Alles staat voor je stil, terwijl je anderen ziet verdergaan met hun leven. Verdriet kan je vervreemden van jezelf en van je omgeving.

Januari 2023 komt mijn boek uit 'De herinnering leeft'

Dit rouw verwerkboek beoogt een gids te zijn om je weg te vinden in een duister gebied. Het leidt je naar een toekomst, waarin het gemis niet verdwijnt, maar je opnieuw de kracht geeft om te overleven.

Het helpt je om de persoon te laten voortleven in de gedeelde herinneringen


Wil je op de hoogte gehouden worden om als eerste een gesigneerde versie te ontvangen? 

levensverhaal

Rouwen en verder 

Je gezondheid is niet meer wat het was?

Je bent mantelzorger?



Door rouw kun je enorm van slag zijn. Je ervaart pijn en verdriet en tegelijkertijd gaat het leven door. Dat is niet makkelijk.

Dit kan allerlei vragen oproepen: Waarom gebeurt dit? Waarom overkomt dit mij? Hoe moet ik verder.

Je pijn kan ik niet wegnemen, maar ik kan je wel helpen om inzicht te krijgen in jouw rouwreis. Ik heb geen pasklare oplossing, want we zijn allemaal anders.  Ik kan je wel een handreiking geven waarbij jij op jouw eigen manier kunt leren omgaan met het enorme verlies en waarmee je verder kunt met jouw leven.

Je bent welkom om deel te nemen aan mijn gratis webinar of de online module te volgen . 


levensvragen

Gratis vragen half uurtje

Loop je vast in je rouwproces en weet je niet waar je er mee terecht kunt dan denk ik graag even met je mee. Meld je aan en we spreken elkaar binnenkort. Ik probeer je perspectief te bieden en een luisterend oor in dit half uurtje.

Voor de duidelijkheid: het is niet bedoelt om je iets te verkopen, maar om echt even met je mee te denken.

Meld je aan en we maken zo snel mogelijk een afspraak.

levensverhaal

Een kaars aansteken

Hier kun je een kaars aansteken voor alles wat teveel is om te dragen. Ter bemoediging van jezelf of voor iemand anders.


  HIER kun je meer informatie vinden.
verlies van gezondheid

Gratis webinar:

Rouwen. Hoe doe je dat?

Niemand kan jouw verdriet overnemen. 

Met dit gratis webinar wil ik je wel helpen om inzicht te krijgen in jouw rouwreis en hoe je verder kunt leven.

Het is een veilige manier om voor jezelf te zorgen of als je een ander tot steun wil zijn. Het is anoniem, je ziet geen andere deelnemers. Je kunt vragen stellen die ik zo goed mogelijk zal beantwoorden.  HIER kun je meer informatie vinden.

Stel je voor...je bent een jaar verder...hoe kijk je dan terug

op deze periode?

Waar zou je trots op zijn op de stappen die je nu neemt?

Dat je het zelf moet doen, wil niet zeggen dat je het alleen moet doen

verlies en rouw

E-Book

Rouw verwerken

Dit E-Book kun je direct lezen tot steun van jezelf en om anderen te helpen.


levensverhaal

Training

Stilte in Rouw

Verlang jij naar een plek om tot rust te komen?  Waar de tijd even stilstaat om op verhaal te komen, ook al heb je nu de woorden nog niet? Rust, eenvoud en aandacht staan centraal in deze training. 

levensvragen

Online module Troost

Wie zich verwond heeft een pleister nodig. Wie zich emotioneel bezeert heeft troost nodig. Deze module kan rouwenden troosten en omstanders helpen om rouwenden te troosten.

verlies en rouw

Online

Schrijf je levensverhaal

In 50 dagen schrijf je een deel van je levensverhaal. Iedere dag krijg je een mail met een eenvoudige schrijfopdracht. 

verlies van gezondheid

Een jaar lang steun

Rouwen en Verder

Een jaar lang wekelijks steun bij jouw rouwreis. Je krijgt iedere week een eenvoudige handreiking, video's, opdracht of podcast. Dit doe je op je eigen tijd en tempo. 

levensverhaal

Persoonlijk 

Verlies & Herstel

Graag loop ik naast je mee. Je krijgt 1 op 1 begeleiding. We spreken elkaar persoonlijk twee keer online of face to face. Verder mag je onbeperkt 24/7  reageren via What's app of mail. 

levensverhaal

E-Book: 'Rouwen. Hoe doe je dat?'

Dit boek gaat over leven met verlies.

Je bent achterblijver na overlijden van een dierbare en ervaart rouw en verdriet. Dit kan korter of langer geleden zijn. 

Het leven met verlies is een zoektocht. Rouwen maakt je eenzaam.

Dat maakt het extra moeilijk. Rouwen, hoe doe je dat? Het brengt chaos met zich mee en soms zie je door de bomen het bos niet meer.

Het is niet passief maar het vraagt om een actieve houding. Hoe en op wat voor manier? Dat is voor ieder persoonlijk.

Met dit boek hoop ik je op weg te helpen.

  • Wat is rouwen?
  • Hoe lang duurt rouwen?
  • Eenzaamheid
  • Hoe ga je verder?
  • Tips en handreikingen
verlies en rouw

Willy

Haar rustige en positieve benadering hebben mij goed gedaan

Doordat ik snel depressieve gevoelens heb en me alleen voel was de Coronatijd extra moeilijk voor mij. Rijma heeft mij er fijn doorheen geholpen door praten, schrijven en oefeningen doen. Het is ook een prettige gedachten dat ik altijd terug mag komen. Haar rustige en positieve benadering hebben mij goed gedaan. 

emoties

Het belangrijkste verhaal

Iedereen krijgt te maken met verlies en rouw. Hoe we omgaan met verlies is niet voor iedereen hetzelfde. Het is vaak ingewikkeld en verwarrend. Je komt in een land waar je de weg niet kent het landschap van rouw. 

Dit heeft impact op heel je leven: fysiek, emotioneel, op relaties, je werk en dagelijks ritme. Slaapproblemen , vermoeidheid en verminderde concentratie zijn vaak bekende bijkomende verschijnselen. En het heeft impact op het leven van je naasten, want iedereen gaat een andere weg.

Als je niet goed omgaat met je verlies en rouw kun je hier ziek van worden. Depressie en burn-outklachten kunnen  een gevolg zijn van gestolde rouw. Het verdriet oplossen kunnen we niet. De tijd terugdraaien is onmogelijk. We kunnen wèl  iedere dag een nieuwe start maken.

Op dit moment is jouw verhaal het belangrijkste. Als jij jouw verhaal op orde hebt, goed voor jezelf zorgt, komt er weer ruimte voor het leven wat door gaat.

Ik richt mij op ondersteuning bij verlies van gezondheid, het levenseinde en achterblijvers na overlijden. 

Waarom bij mij?

Omdat ik zo graag gun dat je door de woestijn je eigen unieke pad vindt. Met struikelen, vallen en weer opstaan. Een weg waar je vrede en rust vindt ondanks de schokken die we in het leven kunnen voelen.

levensverhaal

Wat is het perspectief ?

  • Erkenning geven aan gevoelens 
  • Helpen aanvaarden van wat onveranderlijk is
  • Voelen van vernieuwde levenslust
  • Moed en vertrouwen vinden
  • Ruimte geven voor rouw
  • Je eigen wijsheid ontdekken
  • Identiteit (her)vinden
  • Verzachten van rauwe rouw

‘Ik heb door de jaren heen veel verliezen meegemaakt in mijn leven en ik kreeg lichamelijke klachten. Rijma heeft mij geholpen om mijn verdriet weer bespreekbaar te maken in mijn familie. Voor mij was deze begeleiding heel positief, ik kan er weer mee verder doordat ik mij nu vrijer voel. Ik vind het ook een prettig gevoel dat ik altijd weer terug kan komen, mocht het met mij weer niet lekker gaan.’ – Greta

verlies van gezondheid

Wees welkom

Graag weten of wij een juiste match hebben?