Op verhaal komen bij leven met verlies

Over rouwen en verder leven

Rouwen en verder leven

Hoe doe je dat?


Je bent achterblijver omdat een dierbare is overleden?


Door rouw kun je enorm van slag zijn. Je ervaart pijn en verdriet en tegelijkertijd gaat het leven door. Dat is niet makkelijk.

Dit kan allerlei vragen oproepen: Waarom gebeurt dit? Waarom overkomt dit mij? Hoe moet ik verder.

Je pijn kan ik niet wegnemen, maar ik kan je wel helpen om inzicht te krijgen in jouw rouwreis. Ik heb geen pasklare oplossing, want we zijn allemaal anders.  Ik kan je wel een handreiking geven waarbij jij op jouw eigen manier kunt leren omgaan met het enorme verlies en waarmee je verder kunt met jouw leven.

Je bent welkom om deel te nemen aan mijn gratis webinar of de online module te volgen . 


verlies van gezondheid

Gratis webinar:

Rouwen. Hoe doe je dat?

Niemand kan jouw verdriet overnemen. 

Met dit gratis webinar wil ik je wel helpen om inzicht te krijgen in jouw rouwreis en hoe je verder kunt leven.

Het is een veilige manier om voor jezelf te zorgen of als je een ander tot steun wil zijn. Het is anoniem, je ziet geen andere deelnemers. Je kunt vragen stellen die ik zo goed mogelijk zal beantwoorden.  HIER kun je meer informatie vinden.

Stel je voor...je bent een jaar verder...hoe kijk je dan terug

op deze periode?

Waar zou je trots op zijn op de stappen die je nu neemt?

levensverhaal

Schrijfworkshop: Portret van mijn dierbare

Een dierbare van je is overleden. In deze online schrijfworkshop gaan we schrijven over zijn/haar leven en jullie unieke band. De relatie die je met hem/ haar had blijft altijd bestaan, hij/zij blijft deel van je leven. 

Je verzameld verhalen over grote en kleine, grappige en minder fraaie gebeurtenissen. Al deze verhalen vormen een stuk van jouw leven. Sommige verhalen koester je en andere zou je misschien liever willen vergeten

Door de verhalen op te schrijven ga je meer samenhang in je leven ontdekken, een weg van je hoofd naar je hart.

In deze workshop krijg je meer inzicht over het leven van je dierbare en jullie unieke relatie. 

Schrijftalent of schrijfervaring is absoluut niet nodig. We vergeten de punten en komma's en richten ons op verbinding. 

levensverhaal

E-Book Rouwen. Hoe doe je dat?

Dit boek gaat over leven met verlies.

Je bent achterblijver na overlijden van een dierbare en ervaart rouw en verdriet. Dit kan korter of langer geleden zijn. 

Het leven met verlies is een zoektocht. Rouwen maakt je eenzaam.

Dat maakt het extra moeilijk. Rouwen, hoe doe je dat? Het brengt chaos met zich mee en soms zie je door de bomen het bos niet meer.

Het is niet passief maar het vraagt om een actieve houding. Hoe en op wat voor manier? Dat is voor ieder persoonlijk.

Met dit boek hoop ik je op weg te helpen.

  • Wat is rouwen?
  • Hoe lang duurt rouwen?
  • Eenzaamheid
  • Hoe ga je verder?
  • Tips en handreikingen

Dat je het zelf moet doen, wil niet zeggen dat je het alleen moet doen

verlies en rouw

E-Book

Rouw verwerken

Rouw verwerken. Hoe doe je dat? Je bent achterblijver omdat een dierbare is overleden. In je leven is chaos en soms zie je door de bomen het bos niet meer.

verlies en rouw

Online traject

De herinnering leeft

Je bent in rouw omdat een dierbare is overleden. Met dit online traject ga je thuis aan de slag en in je eigen tempo

levensvragen

Online module Troost

Wie zich bezeert heeft een pleister nodig. Wie zich emotioneel bezeert heeft roost nodig. Deze module maakt je er bewust van wat troost betekent; zowel om te ontvangen als om te geven.

verlies en rouw

Online

Schrijf je levensverhaal

In 50 dagen schrijf je een deel van je levensverhaal. Iedere dag krijg je een mail met een eenvoudige schrijfopdracht. 

verlies van gezondheid

Online 'Jouw rouwreis'

Met deze online workshop met drie webinars loop ik een stukje naast je mee mee op jouw verdriet te herbergen.

Je krijgt drie E-book met inspiratieteksten, opdrachten, tips en handreikingen. Deze helpen om moed en vertrouwen.

Samen in gesprek

Verlies & Herstel

Graag loop ik naast je mee. Je krijgt 1 op 1 begeleiding. We spreken elkaar persoonlijk twee keer online of face to face. Verder mag je onbeperkt 24/7  reageren via What's app of mail. 

levensvragen

Gratis vragen half uurtje

Loop je vast in je rouwproces en weet je niet waar je er mee terecht kunt dan denk ik graag even met je mee. Meld je aan en we spreken elkaar binnenkort. Ik probeer je perspectief te bieden en een luisterend oor in dit half uurtje.

Voor de duidelijkheid: het is niet bedoelt om je iets te verkopen, maar om echt even met je mee te denken.

Meld je aan en we maken zo snel mogelijk een afspraak.

verlies en rouw

Willy

Haar rustige en positieve benadering hebben mij goed gedaan

Doordat ik snel depressieve gevoelens heb en me alleen voel was de Coronatijd extra moeilijk voor mij. Rijma heeft mij er fijn doorheen geholpen door praten, schrijven en oefeningen doen. Het is ook een prettige gedachten dat ik altijd terug mag komen. Haar rustige en positieve benadering hebben mij goed gedaan. 

emoties

Het belangrijkste verhaal

Iedereen krijgt te maken met verlies en rouw. Hoe we omgaan met verlies is niet voor iedereen hetzelfde. Het is vaak ingewikkeld en verwarrend. Je komt in een land waar je de weg niet kent het landschap van rouw. 

Dit heeft impact op heel je leven: fysiek, emotioneel, op relaties, je werk en dagelijks ritme. Slaapproblemen , vermoeidheid en verminderde concentratie zijn vaak bekende bijkomende verschijnselen. En het heeft impact op het leven van je naasten, want iedereen gaat een andere weg.

Als je niet goed omgaat met je verlies en rouw kun je hier ziek van worden. Depressie en burn-outklachten kunnen  een gevolg zijn van gestolde rouw. Het verdriet oplossen kunnen we niet. De tijd terugdraaien is onmogelijk. We kunnen wèl  iedere dag een nieuwe start maken.

Op dit moment is jouw verhaal het belangrijkste. Als jij jouw verhaal op orde hebt, goed voor jezelf zorgt, komt er weer ruimte voor het leven wat door gaat.

Ik richt mij op ondersteuning bij verlies van gezondheid, het levenseinde en achterblijvers na overlijden. 

Waarom bij mij?

Omdat ik zo graag gun dat je door de woestijn je eigen unieke pad vindt. Met struikelen, vallen en weer opstaan. Een weg waar je vrede en rust vindt ondanks de schokken die we in het leven kunnen voelen.

levensverhaal

Wat is het perspectief ?

  • Erkenning geven aan gevoelens 
  • Helpen aanvaarden van wat onveranderlijk is
  • Voelen van vernieuwde levenslust
  • Moed en vertrouwen vinden
  • Ruimte geven voor rouw
  • Je eigen wijsheid ontdekken
  • Identiteit (her)vinden
  • Verzachten van rauwe rouw

‘Ik heb door de jaren heen veel verliezen meegemaakt in mijn leven en ik kreeg lichamelijke klachten. Rijma heeft mij geholpen om mijn verdriet weer bespreekbaar te maken in mijn familie. Voor mij was deze begeleiding heel positief, ik kan er weer mee verder doordat ik mij nu vrijer voel. Ik vind het ook een prettig gevoel dat ik altijd weer terug kan komen, mocht het met mij weer niet lekker gaan.’ – Greta

verlies van gezondheid

Wees welkom

Graag weten of wij een juiste match hebben?