Training 'Verzacht je hart'

Houvast bij verlies

Rust, eenvoud en aandacht voor rouw

Als ingrijpend iets verandert in je leven, brengt dat emoties en verwarrende gedachten met zich mee. Er is zoveel te voelen. Het is vaak lastig dit onder woorden te brengen.

Hoe leg je nu uit wat je ervaart? Misschien voel je je niet begrepen. Hierdoor kun je je eenzaam voelen omdat het leven voor jou stilstaat, terwijl je anderen ziet verder gaan. Je dreigt zelfs te vervreemden van jezelf en je omgeving.

Verlang jij naar een plek om tot rust te komen? Waar de tijd even stilstaat om op verhaal te komen, ook al heb je nu de woorden nog niet?

Dan ontmoet ik je graag tijdens de training 'Verzacht je Hart'. Je gaat ontdekken wat jou kracht geeft waardoor het lichter wordt. Eenvoud, aandacht en samen delen, wisselen elkaar op een natuurlijke manier af.

Mijn naam is Rijma de Ruiter . Ik ben verlies- en rouwbegeleider en wil er graag voor je zijn.

Als je de woorden niet hebt

Woorden geven aan wat je ervaart is niet eenvoudig. Het kan er zelfs voor zorgen dat je soms helemaal niet meer deelt wat je bezig houdt, doordat jouw gedachten je belemmeren. Je denkt misschien wel; ‘Mensen begrijpen me toch niet’ en je slikt je verdriet in.

Hierdoor kan je rouw stagneren, het gaat vastzitten in je lijf. Dit kan je vanbinnen verharden en eenzaam maken midden tussen de mensen die er misschien wel voor je willen zijn. Maar je begrijpt elkaar niet meer.

Rouwen omdat het anders liep

Rouw kan gaan over het overlijden van een dierbare. Dit kan kort of al langer geleden gebeurd zijn. Maar het kan ook gaan over je gezondheid die niet meer is wat het was, of over je relatie die is veranderd of over je werk waar het anders liep dan je hoopte.

Rouw kan allerlei vormen hebben.

Misschien voel je verdriet zonder dat je duidelijk kunt zeggen waar het over gaat omdat er zoveel gebeurd is dat zich opgestapeld heeft.

'In mijn volle leven waar ik enorm van geniet, trek ik me regelmatig terug om tot mezelf te komen.

Vaak doe ik dit door naar buiten te gaan en te wandelen.

De natuurlijke geluiden zoals het ruisen van de bomen, het stromen van water, het zingen van de vogels en ook de wisselende seizoenen en de wind brengen mij tot rust. Dan kom ik tot mezelf en stem ik af op mijn innerlijk kompas'. - Rijma

Hans - 62 jaar

De training was veilig en heel verrassend waarmee ik weer verder kon

Viona - 39 jaar

Deze training hielp mij om beter voor mijzelf te zorgen. Om stil te staan dat ik er zelf ook nog ben. Niet dat alles opgelost is maar het gaf mij wel nieuwe inzichten

Marianne - 55 jaar

Het heeft mij geholpen meer naar mezelf te kijken en te voelen hoe is het nu met mij. Het gaf openheid in waar ik nu sta. Ik ontdek hoe verlies situaties een plaatsje te kunnen krijgen zodat het minder zwaarte voelt. Ik merk dat ik steviger sta

Willie - 64 jaar

Jouw rust en positieve inzet hebben mij weer op weg geholpen.

Je bent toegankelijke en de eenvoudige stappen hadden een goede impact op mij

Waar word je verwacht

Je worden gastvrij ontvangen in mijn eigen huis.

Een plek om ruimte te scheppen voor onthaasting en terug te gaan naar de basis.

Of we gaan wandelen op een afgesproken plek. Mijn ervaring is dat de natuur helend werkt en rust bied. Al wandelend ontstaat er rust.

"De training was geweldig. Rijma ontving ons met een vriendelijke rust waarbij je direct vertrouwd was. De training, met meditatiemoment en heerlijke vegetarische maaltijd was meer dan ik ervan verwachtte. Door de verrassende werkvormen, kwam de groep snel tot elkaar en kwam er ruimte om te vertellen wat zwaar is en om een stap verder te komen. Rijma weet waar ze het over heeft en begeleidde ieders proces op kundige, warme wijze. We kwamen tot de kern, zonder dat het te zwaar werd, ieder op zijn eigen tempo. Rijma geeft ruimte zonder dat er iets moet. Het heeft me echt geholpen."

Annelies

De training helpt je...

Open te staan voor het leven
Het verdriet en gemis verzacht waardoor het lichter wordt.

Verwarrende situaties omzetten in kansen
Elke verandering is een mogelijkheid om te ontwikkelen en te groeien. Ook pijnlijke gebeurtenissen.

Kwetsbaarheid te waarderen
De weerstand om overspoeld te worden door verdriet vermindert. Je durft je pijn te doorvoelen. Je veroordeelt jezelf niet.

Samenhang in je leven ervaren
Doordat er samenhang is in je denken, voelen en doen ben je meer emotioneel beschikbaar voor jezelf en anderen.

Je ‘zijn’ boven ‘doen stellen’

Je respecteert je behoefte aan eigen ruimte en tijd. Zonder het gevoel dat je niet productief bent. Je leeft vanuit het genoeg en vanuit de overvloed aan liefde.

Ik heb heel veel gehad aan je begeleiding.
Het heeft mij geholpen om erdoor te komen.
Het gaf mij ook veel troost .
Bedankt voor alles !

Vera .

Over mij

Uit eigen ervaring weet ik hoe moeizaam en ingewikkeld het kan zijn om je eigen unieke rouwreis te maken.

Om mijn eigen pad te ontdekken heb ik behoefte om mezelf regelmatig terug te trekken en de stilte op te zoeken. De natuur helpt mij, die is, zonder oordeel, altijd beschikbaar. Dit geeft mij veel rust en kracht. Naast een leven vol bezigheden en mensen waar ik enorm van geniet.

Na het overlijden van mijn broer in 2017 moest ik opnieuw mijn rouwreis maken. Ik heb het Pelgrimspad gewandeld voor hem. Dit heeft mij geholpen op mijn rouwreis.

Momenteel wandel ik Ons Kloosterpad voor mijn moeder die in 2021 is overleden. Dit doet mij goed.

€ 125,-

87,-

Training 'Verzacht je Hart'
Omgaan met verlies

Voor je je aanmeld is het fijn om eerst kennis te maken. Dit doen we door een telefonisch afspraak te maken en te onderzoeken of we de juiste match hebben. Dan maken we een afspraak hoe we verder gaan.

Indien van toepassing:

overleg eens met je werkgever of dit voor jou een optie is en of hij/zij (gedeeltelijk) wil bijdragen in de kosten. Je bedrijf ontvangt dan een (deel)factuur met BTW. De prijzen die je hier ziet, zijn inclusief BTW.

Meld je aan

Een stap verder

Jij zet een nieuwe stap door te:

Erkennen

We staan stil bij wat je overkomen is. En geven erkenning aan wat dit voor emoties en gedachten met zich meegebracht heeft. We creëren een veilige plek waar een warm welkom is voor jouw levensverhaal.

Verkennen

We verkennen een nieuwe manier van leven. Verdriet en pijn hoeft niet weg maar is een onlosmakelijk onderdeel van je leven. Naast dat het leven ook verder gaat waar je opnieuw mag leren genieten.

Verbinden

Hoe wil je je leven vorm geven met rouw en verdriet samen met vertrouwen, hoop en liefde. In deze training staan we stil hoe jij je hoofd en je hart met elkaar verbind met de realiteit zoals het nu is.

Eerst vrijblijvend kennismaken?

Wil je eerst persoonlijk kennismaken om te weten of er een match is? Maak helemaal vrijblijvend en kosteloos een afspraak.

Ik maak vrijblijvend een afspraak

Training 'Verzacht je hart'

Houvast bij verlies

Rust, eenvoud en aandacht voor rouw

Als je de woorden niet hebt

Rouwen omdat het anders liep

'In mijn volle leven waar ik enorm van geniet, trek ik me regelmatig terug om tot mezelf te komen.

Vaak doe ik dit door naar buiten te gaan en te wandelen.

De natuurlijke geluiden zoals het ruisen van de bomen, het stromen van water, het zingen van de vogels en ook de wisselende seizoenen en de wind brengen mij tot rust. Dan kom ik tot mezelf en stem ik af op mijn innerlijk kompas'. - Rijma

Waar word je verwacht

De training helpt je...

Over mij

Training 'Verzacht je Hart'Omgaan met verlies

Training 'Verzacht je Hart'Omgaan met verlies

Een stap verder

Eerst vrijblijvend kennismaken?

Training 'Verzacht je Hart'
Omgaan met verlies

Training 'Verzacht je Hart'
Omgaan met verlies